Thomas Frey

La Mentalidad De La Codependencia - Supere las relaciones toxicas para recuperar la paz y la melodia en su vida Thomas Frey

También disponible en ingles


Este libro es sobre personas que viven a través de otros o para otro en un intento de arreglar, culpar o controlar sus vidas. A veces me pregunto si las personas llamadas codependientes en realidad están necesitadas de personas para cuidarlos y arreglar sus seres rotos. Sus necesidades algunas veces son satisfechas por otras personas. A lo largo de este libro, mencionaré mucho sobre cuidar de uno mismo, llegar a ser independiente, rescatarlo de una relación disfuncional, qué implica la codependencia y también cómo tratarla.


Parte de la dificultad para definir la codependencia se debe a que ha sido una idea formada por personas que reconocieron lo que padecieron con ella y han estado desarrollando teorías a medida que avanzan en su recuperación, más que un trastorno mental que ha sido observado clínicamente y definido por expertos de la salud mental.

El concepto de codependencia comenzó con el estudio y tratamiento del alcoholismo. En la familia del alcoholismo, la definición de codependencia es un patrón particular de relación familiar en el cual la persona (alcohólica) disfuncional está casada con alguien que sirve de ayuda para el problema de conducta del alcohólico. Aquí, el cónyuge desempeña un papel en el comportamiento químicamente dependiente de su pareja. Dicha acción podría promover involuntariamente el mantenimiento de la práctica alcohólica al permitir que continúe el patrón de bebida.


Un ejemplo es que la pareja codependiente llamaría al lugar de trabajo de la pareja disfuncional y llamaría por enfermedad solo porque él o ella está borracho, y debido a esto, se convertiría en un patrón regular.

En este libro aprenderás:


El perfil de personalidad del codependiente
Relaciones que son vulnerables a la codependencia
Características de la codependencia
¿Cómo lidias con la ira creada por la codependencia?
¿Qué patrones de pensamiento negativos desencadenan la ira?
Restaurando la autoestima
Cómo poner fin a la codependencia en una relación
Tratamiento de codependencia
¿Por qué es la codependencia?
Y mucho más...


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