Corrida Vegana Segunda Edicion - Mariana Correa - Grāmatas - Createspace Independent Publishing Platf - 9781724508294 - 2018. gada 28. jūlijs
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Corrida Vegana Segunda Edicion


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¿Estás buscando volverte más rápido, fuerte, en forma y saludable? Perfecto. Las carreras veganas son exactamente lo que necesitas para lograr tus objetivos. Sin explicaciones aburridas y contexto inútil, este libro es exactamente lo que necesitas para volverte la mejor versión de ti. 100 Ejercicios Personalizados para Correr, cada uno diseñado para: - Mejorar tu resistencia - Incrementar tu velocidad y paso - Fortalecer tu centro - Crear explosividad en las piernas - Quemar grasa corporal - Alcanzar el cuerpo que siempre soñaste. Sin importar si corres por diversión o entrenando para una maratón, media maratón, 10km o 5km, mejorarás tus habilidades dramáticamente. 100 días de Plan de Comidas Veganas acompañará cada entrenamiento. Cada día incluye desayuno, almuerzo, cena y bocadillos veganos, y ellos tienen un desglose nutricional de cuánta grasa, proteínas, carbohidratos, fibras y calorías estarás consumiendo. Una dieta vegana es ideal para aquellos que desean tener un estilo de vida más saludable y mejorar su desempeño. 50 Tips para tu mejor Corrida. Te darán los mejores concejos de recuperación, nutrición, seguridad y mucho más.

Mediji Grāmatas     Paperback Book   (Grāmata ar mīksto vāku un līmēto muguru)
Izlaists 2018. gada 28. jūlijs
ISBN13 9781724508294
Izdevēji Createspace Independent Publishing Platf
Lapas 228
Izmēri 152 × 229 × 12 mm   ·   308 g
Valoda Spāņu  

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