Mariana Correa

CONVIERTASE EN UN CORREDOR MAS RAPIDO y MAS EN FORMA EN 90 DIAS Mariana Correa

¡CONVIÉRTASE EN UN CORREDOR MÁS RÁPIDO Y MÁS EN FORMA EN 90 DÍAS! ¡Finalmente un libro que cumple las expectativas de su título! Este es un libro sin añadidos inútiles, con exclusivamente ejercicios intensos y comidas paleo que le convertirá en el corredor total. Con entrenamientos que trabajarán todo su cuerpo con entrenamientos de fuerza, flexibilidad y de corredor. Aumentará su velocidad, mejorará su resistencia, perderá grasa no deseada, ganará músculo y alcanzará el cuerpo que anhela. Para alcanzar sus metas, debe alimentar su cuerpo correctamente con la nutrición adecuada. Usted encontrará 90 días con deliciosos desayunos paleo, almuerzos, cenas y tentempiés con un desglose nutricional completo. Tanto si usted está corriendo por diversión, un 5km, una media maratón o una maratón completa este libro le ayudará a alcanzar sus metas con un entrenamiento inteligente y la mejor nutrición. Comience hoy mismo y estará un paso más cerca de sus objetivos.