Esly Regina Souza De Carvalho Ph.d.

Curando a Galera Que Mora Lá Dentro: Como O Emdr Pode Curar Nossos Papéis Internos Esly Regina Souza De Carvalho Ph.d. Portuguese edition

Já lhe aconteceu de não entender suas reações, emoções ou pensamentos? Como que se alguém tivesse sequestrado o assento de motorista da sua vida e você acaba fazendo alguma besteira? Você se arrepende da sua reação? Há momentos em que você não faz sentido nem para você mesmo? Quem sabe um papel interno, ferido, assumiu o controle da sua vida e você não se deu conta?
Este livro pode lhe ajudar a fazer algo a respeito disso. Utilizar a nova terapia de EMDR para tratar nossa Galera Interna junta o que há de melhor na terapia de reprocessamento com a terapia de papéis para curar os traumas e as lembranças dolorosas. Escrito em linguagem popular, cheio de vinhetas dos casos da autora (psicóloga renomada) dará a seus leitores muita informação sobre trauma emocional e por que devemos tratar as lembranças dificéis. De uma maneira entretida, mas informativa, ilustra como os nossos papéis internos podem mandar na nossa vida - para melhor ou para pior. Este livro tem como proposta identificar e esclarecer a existência da Galera Interna - aquelas personagens que moram dentro de todos nós e que dirigem as nossas vidas, tais como a Medrosinha, o Adolescente em Crise, a Criança Assustada, o Mentiroso (que mente até para mim!) e o Médico Interno. Veremos como estes papéis nascem e se desenvolvem dentro de nós, qual a função que cumprem nas nossas vidas, as suas interações e algumas formas de curar aquelas personagens feridas da nossa Galera Interna que nos impedem de viver plenamente. A ênfase especial neste processo de curar é na nova terapia de reprocessamento, EMDR - Eye Movement Dessensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares). Também se aprende a celebrar àqueles papéis que nos edificam e nos servem de recursos positivos. Enfim, temos como proposta desenvolver a "política da boa convivência" só que dessa vez, com os personagens que vivem dentro de nós, a nossa Galera Interna.