Maria Laura Esparza

Para Mantenerse Sano Maria Laura Esparza

Este libro proporciona información y conocimientos para tener una vida de calidad y nos apoya para que todos podamos hacer los cambios necesarios en nuestra alimentación, y estilo de vida. Nos informa de los productos dirigidos a la salud y sus daños al organismo producidos por los químicos que contienen, tenemos los medicamentos alópatas, su uso debe ser racional y durante el tiempo necesario para eliminar los síntomas. Nos alerta de peligro del consumo irracional de vitaminas y minerales sintéticos, y de formulas biológicas como los suplementos alimenticios que contienen químicos, y que se publicitan como saludables, y que están ocasionando graves daños a la salud. También nos proporciona información de filtros para purificar el agua potable (grifo) e información del agua embotellada Nos informa de como seleccionar alimentos saludables y de como cocinar correctamente, nos enseña a identificar las fallas en los alimentos y como corregirlos (adaptaciones de recetas ) para una vida con calidadLos cambios propuestos en este libro están al alcance de todos. Para una vida con calidad y mantenernos sanos