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Pierde Peso Cristina Petratti
Pierde Peso
Cristina Petratti
¿Te pasas la vida a dieta y no bajas el peso que te gustaría?
¿Eres de los que ha sufrido el efecto yoyó y te has cansado de intentarlo?
¿Existe alguna forma real de perder kilos y no recuperarlos?
Mucas personas desean bajar de peso, pero no consiguen resultados estables y los kilos siempre acaban volviendo. Eso provoca frustración, problemas de salud y pensamientos limitantes.
No desesperes: bajar peso de forma permanente es posible con un correcto entrenamiento nutricional.
La doctora y coach nutricional Cristina Petratti enseña cómo incorporar hábitos que cambiarán tu vida para siempre: Transforma lo que piensas y sientes para cambiar lo que comes.?
Pierde peso no trata solo sobre cómo adelgazar. Trata sobre cómo vivir el resto de tu vida de manera equilibrada y cuidando tu salud.
Con Pierde peso aprendes a:
? Crear hábitos saludables. Refuerza tu compromiso y cambia tu mente para cambiar tu vida.
? Diseñar tu propia estrategia. Sin improvisación, crea una hoja de ruta y síguela.
? Asumir la responsabilidad de tu salud de forma proactiva.
? Incluir el ejercicio físico en tu vida de forma permanente.
? Seleccionar los mejores alimentos para cuidar la salud.
Cristina Petratti (Capitan Sarmiento provincia de Buenos Aires, Argentina, 1974), doctora en medicina, está especializada en coaching nutricional y nutrición deportiva. Aficionada al running y corredora de maratones, lleva años ayudando a las personas a transformarse física y emocionalmente. Su trabajo hoy en día se centra en la prevención mediante los buenos hábitos en alimentación y la actividad física.
"Un pequeño cambio hoy, un gran impacto en tu salud mañana"
| Mediji | Grāmatas Paperback Book (Grāmata ar mīksto vāku un līmēto muguru) |
| Izlaists | 2020. gada 19. jūnijs |
| ISBN13 | 9798655083707 |
| Lapas | 226 |
| Izmēri | 152 × 229 × 13 mm · 335 g |
| Valoda | Spāņu |