Elías Moreno

Calorias ? Son Buenas O Malas ? Elías Moreno

Calorías negativas. ¿Qué son? Los alimentos con calorías negativas tienen lo que llamaremos "efecto calórico negativo". Para darle una idea de lo que eso significa, pasaremos por el proceso. Si come una manzana, la manzana que consume tiene 80 calorías. El procesamiento químico, la digestión y la descomposición de esa manzana para quemar 100 calorías, por lo tanto, su efecto calórico negativo es de 20 calorías. ¿Puede ver las implicaciones de una dieta basada en esta premisa?Hablemos de la palabra dieta. ¿Qué imágenes evoca cuando vea u oiga esa palabra? Pienso en morirme de hambre. Pienso en no llenarme cuando me siento a comer. Pienso en todas las comidas que me gustan. Pienso en todos los alimentos que me faltan. ¿Qué piensa Usted?