Mauricio Vasconcelos Allende

A la Mexicana Mauricio Vasconcelos Allende

¿Quieres regresar a tu peso normal?El eterno tema del peso corporal se resuelve de un "plumazo" con un manual que parece fácil de seguir, y lo es. Lo difícil es desaprender la infinidad de costumbres arraigadas a lo largo de la historia de cada uno. Comenzar a reescribir nuestra historia es la clave para los que queremos generar el cambio. De la conciencia a la práctica, tenemos toda una vida para lograrlo. Todo es mental. Ordena tu alimentación en los horarios. Elimina las harinas y baja la ingesta de fruta y carbohidratos. Toma suficiente agua pura. Deja de preocuparte. Aprende a quererte a ti antes que a nadie ni a nada, pero sólo con el propósito de dar y ayudar a los demás desde tu abundancia. Aprende a vivir con confianza. Aprende a vivir con seguridad.