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El Cuerpo Sin Esfuerzo Isaac Portilla Spanish edition
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El Cuerpo Sin Esfuerzo
Isaac Portilla
«SIN FORZAR, CONSIGUE UN CUERPO RELAJADO Y SIN CONTRACCIONES Los ejercicios regenerativos son una serie de estiramientos y posturas que, sin esfuerzo y de forma placentera, liberan el cuerpo de contracciones permitiendo su alineación natural. Algunos de los temas incluidos son: a) ejercicios para el alivio de dolores lumbares y cervicales, así como para el sobreesfuerzo y la contracción muscular general; b) programa completo de prácticas con más de 150 fotografías, instrucciones detalladas y soluciones para problemas concretos; c) descubrimientos científicos en el campo de la anatomía muscular y su relación con los ejercicios regenerativos; d) la inteligencia espiritual aplicada al ejercicio físico, mediante el principio de la escucha activa y la corrección de errores de actitud; d) los principios estructurales de la rueda inversa y la conexión total, como medios para proteger el cuerpo de lesiones.»
| Mediji | Grāmatas Paperback Book (Grāmata ar mīksto vāku un līmēto muguru) |
| Izlaists | 2012. gada 19. decembris |
| ISBN13 | 9788494083426 |
| Izdevēji | Healing Silence Press |
| Lapas | 238 |
| Izmēri | 146 × 13 × 207 mm · 290 g |
| Valoda | Spāņu |
