Álvarez Medina Javier

Métodos De Cuantificación Y Control De Las Cargas en Fútbol Sala Álvarez Medina Javier Spanish edition

La máxima especialización en el deporte colectivo de élite, en este caso en el fútbol sala profesional, exige lograr buenos resultados continuamente. La necesidad del cuerpo técnico de conocer el efecto causado por la intensidad de las cargas aplicadas a sus jugadores implica utilizar una metodología sencilla, poco invasiva y que aporte datos instantáneos. La cuantificación y el control diario de las cargas de entrenamiento permiten conocer el estado de los deportistas y ajustar la intensidad y el volumen de los contenidos a las necesidades de cada uno en función de los objetivos individuales y del equipo