Nadia Magnani

El libro del bienestar Nadia Magnani

El libro del bienestar ha sido escrito para aquellos que quieren cuidarse a sí mismos mediante la práctica de treinta y tres simples hábitos para el cuerpo, la mente y el espíritu. Treinta y tres hábitos que permiten vivir bien con uno mismo y con los demás; tener una mente activa; comunicar mejor; sentirse bellos por dentro además de serlo por fuera; decir adiós al estrés y a la infelicidad; dormir serenos; tener más autoestima; vivir la vida de todos los días con más energía; cuidar de sí mismo y comprender que el secreto para ser felices está dentro de nosotros. No son necesarias muchas acciones para vivir bien y ser felices, lo importante es hacerlas.