Bettys Marts

36 Alimentos Potentes Bettys Marts

En este libro, descubrirá cómo perder 10 libras al mes - una pérdida agradable y segura de alrededor de dos o dos libras y media por semana - sin dolor. Usted se sentirá satisfecho y más enérgico que en el pasado sin sentirse privado. La mayoría de los estadounidenses empacan esos kilos de más comiendo cosas equivocadas. Cambiar estos malos hábitos alimenticios es la clave para el éxito a largo plazo. El conocimiento - junto con la comida adecuada - es la clave. Cuando los seres humanos vivían en cuevas, no sabían nada acerca de la conservación y el almacenamiento de alimentos. Se pasaron todo su tiempo de vigilia y la energía Hun t en g, y la recolección de alimentos. Cuando lo tenían, que engullido abajo f a st. En lugar de almacenar los alimentos en las despensas o armarios, que almacenan energía en sus cuerpos en forma de grasa para quemar durante períodos en los que poco o nada para comer.