Publio Ayala Garza

Digestion Sana Publio Ayala Garza

DIGESTIÓN SANA es la guía médica esencial que explica cómo trabaja tu aparato digestivo y qué hacer cuando no funciona bien. Es un libro fácil de leer para todo público que te explica en forma sencilla las enfermedades gastrointestinales más comunes con consejos expertos con lo más nuevo en el diagnóstico y tratamiento haciendo énfasis en lo que tú puedes hacer para mejorar tus molestias digestivas a través de un cambio en tu dieta y estilo de vida.- Reflujo ácido y cáncer de esófago: una temible relación. - Aprende por qué una digestión sana es el centro de tu salud. - Haz un viaje a través de tu aparato digestivo y conoce cómo funciona este maravilloso sistema. - Cuida tu digestión, controla tu peso y vive mejor con estas 8 recomendaciones para mejorar tu alimentación. - ¿Qué puedes hacer para prevenir el cáncer de colon? - Cómo aliviar los síntomas del colon irritable con la dieta FODMAP, dieta alta en fibra y otros consejos más.- Cómo el estrés impacta tu digestión ¡Y viceversa! - Probióticos: cuáles son sus beneficios para la salud y sus riesgos. - Cómo disminuir los vergonzosos gases del intestino. - Tratamiento del estreñimiento crónico: laxantes, dieta, cambio en tu estilo de vida y más. - ¿Necesitas realmente tomar un suplemento de vitaminas y minerales? - Hígado graso: qué alimentos comer y cuáles evitar. - Hemorroides: tratamientos y remedios en casa.