Lidia Nester

Tu Templo Interior Lidia Nester

En TU TEMPLO INTERIOR, la reconocida experta en Medicina Complementaria y Alternativa LIDIA NESTER, presenta al lector herramientas ancestrales que le permitirán descubrir y desarrollar su espiritualidad de una manera práctica, entretenida y sobre todo independiente. En sus páginas, se sistematizan las técnicas para meditar, respirar y visualizar, provenientes de distintas escuelas; para mostrar un modo de ver la vida y la salud, que aunque pueda parecer novedoso, en realidad está basado en principios tan antiguos como la humanidad misma. Todos podemos ser felices y saludables si nos dedicamos a ello con esfuerzo y voluntad, mediante la adopción de hábitos que apuntalen a dicho fin.