Sarah Ratzlaff

Caminos Hacia La Recuperación: Manual De Ejercicios De Autoayuda Para La Recuperación De Fortalezas Sarah Ratzlaff Spanish edition

Caminos hacia la Recuperación guía a los lectores a través de un proceso de autoevaluación, autodescubrimiento y planificación. A diferencia de otros materiales de recuperación de autoayuda, Caminos no se concentra en los trastornos, síntomas o tratamientos psiquiátricos sino que ayuda a los individuos a establecer objetivos en sus vidas y a hacer realidad sus sueños. Caminos hacia la Recuperación incluye ideas para sobrealimentar el viaje de recuperación. Los lectores encontrarán ejercicios y sugerencias sobre humor, creatividad, reducción del estrés, visualización y celebración. Caminos hacia la Recuperación incluye más de 30 historias de recuperación personales e inspiradoras. El libro de ejercicios también proporciona a los lectores ideas y pautas para crear y compartir sus propias historias de recuperación. Caminos hacia la Recuperación promueve la recuperación en los siguientes dominios de la vida: ? Tener una sensación de hogar ? Explorar la espiritualidad ? Aumentar el conocimiento y la educación ? Desarrollar relaciones y apoyos significativos ? Alcanzar la intimidad y mejorar la sexualidad ? Alcanzar niveles más altos de bienestar ? Descubrir actividades recreativas disfrutables ? Encontrar un trabajo que brinde satisfacción