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El valor para levantarse: Como usar el movimiento, la atencion plena y la comida sana para vencer el trauma Liz Arch

Name: El valor para levantarse: Como usar el movimiento, la atencion plena y la comida sana para vencer el trauma
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El valor para levantarse: Como usar el movimiento, la atencion plena y la comida sana para vencer el trauma

Liz Arch

Los traumatismos pueden manifestarse de diferentes maneras y a menudo sus sintomas aparecen anos despues. Este es un manual de esperanza, una guia practica para sanar traumas de forma natural y superar sus sintomas, incluyendo ansiedad, panico y depresion. Este libro ofrece un enfoque triple para curar el trauma al abordar las tres areas en las que este habita: 1) el cuerpo, 2) el cerebro, y 3) el estomago.

352 pages

Mediji	Grāmatas Paperback Book (Grāmata ar mīksto vāku un līmēto muguru)
Izlaists	2019. gada 5. marts
ISBN13	9781418598013
Izdevēji	HarperCollins
Lapas	368
Izmēri	150 × 220 × 10 mm · 1,04 kg
Valoda	Spāņu