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Mindfulness Leo Babauta
Mindfulness
Leo Babauta
Este es un libro sobre cómo entrenar tu mente para poder estar presente y enfocarte en las cosas que te importan, y afrontar dificultades. Es una guía rápida (se puede leer en una sentada) con ejercicios para practicar la concentración, y comenzar a practicar MINDFULNESS todos los días desde lo más básico hasta ejercicios más avanzados.
| Mediji | Grāmatas Paperback Book (Grāmata ar mīksto vāku un līmēto muguru) |
| Izlaists | 2019. gada 11. septembris |
| ISBN13 | 9781077863095 |
| Lapas | 68 |
| Izmēri | 152 × 229 × 4 mm · 113 g |
| Valoda | Spāņu |
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